Per imparare velocemente un'arte marziale, ti consigliamo di iniziare con il taekwondo. È un'arte marziale che richiede una forte disciplina, ma non è necessario avere molto allenamento fisico. È inoltre un'arte marziale basata sull'uso di calci e colpi di pugno, quindi può essere un buon modo per imparare in tempi brevi le basi della difesa personale. Inoltre, il taekwondo è un'arte che si concentra sul controllo della distanza e su come evitare le situazioni pericolose.
